外国人のための東京ゴミ分別完全ガイド（2026年版）

東京は世界で最も詳細なゴミ分別システムの一つを持っています。渋谷、新宿、世田谷、港区、その他23区のいずれかに引っ越したばかりなら、間違って分別されたゴミ袋に貼られる黄色いステッカーをすでに目にしたことがあるでしょう。このガイドで、二度とそれを貼られないようにします。

要点： 東京のゴミ = 4カテゴリ（燃えるゴミ、燃えないゴミ、資源、粗大ゴミ）+ 区ごとのルール。GomiSenseアプリをダウンロードすれば、どんな物でもスキャンするだけで分別がわかります。

4つの基本カテゴリ

1. 燃えるゴミ（可燃ごみ）

袋の色： 半透明または区指定 収集： ほとんどの区で週2回

入れるもの：

• 生ゴミ（水切りしたもの）
• リサイクルできない紙（油汚れ、ティッシュなど）
• 木材、革、ゴム、小さな布
• プラスチック類は一部の区のみ — 世田谷区はプラ全般を可燃扱い、渋谷区は資源として分別

2. 燃えないゴミ（不燃ごみ）

収集： 月1〜2回

入れるもの：

• ガラス、陶器、割れた皿
• 30cm未満の小さな金属製品
• 電球（割れたものは紙で包む）
• アルミホイル、乾電池（区によって資源回収）

3. 資源（リサイクル）

収集： 週1回、サブカテゴリに分けて

サブカテゴリ：

• PETボトル — すすぎ、キャップとラベルを外し、潰す
• プラスチック包装（プラ） — 食品トレイや包装紙を洗浄
• 缶 — アルミとスチール一緒、すすいで
• ビン — すすぎ、区によっては色別
• 紙・段ボール — 平らにして、新聞紙はひもで縛る

4. 粗大ゴミ

30cm以上のものは何でも対象。

ここで多くの外国人がつまずきます。椅子、スーツケース、布団は捨てられません。手順：

1. 区の粗大ゴミセンターに電話（またはオンライン申込）
2. 料金支払い（300〜3,000円程度）
3. コンビニで粗大ゴミシール購入
4. 物に貼って指定日に出す

23区の主な違い（上位10区）

区	プラスチック	袋の種類	特記事項
渋谷	分別	半透明	ラベル除去厳格
新宿	分別	半透明	多言語表示
世田谷	可燃と一緒	半透明	最大の区・サブルール多
港	分別	半透明	PET厳格
目黒	分別	半透明	ステッカー厳格
中野	分別	半透明	電池専用箱
杉並	分別	半透明	コンポストキャンペーン
豊島	分別	半透明	段ボール縛り厳格
文京	分別	半透明	ガラス色別
千代田	分別	半透明	オフィス向けルール

ルールは変わります。地域のゴミカレンダーを確認するか、GomiSenseアプリを開いてください。

収集日：生存の鉄則

収集当日の朝に出す — 前夜ではなく。

東京ではこれが厳守されています。カラスも猫も、検査員も見ています。多くの区：

• 燃えるゴミ：月＋木（または火＋金）
• 資源：水曜
• 不燃：第2・第4火曜（区によって）

収集日は朝6時半にアラームをセットし、指定の集積所に持っていけば完了です。

外国人がよくする5つの間違い

1. PETボトルを燃えるゴミ袋に入れる — 即ステッカー
2. ボトルのラベルとキャップを外さない — 拒否される
3. 前夜に出す — 動物に荒らされ、近隣から苦情
4. 電池を不燃に混ぜる — 多くの区が資源として別収集
5. 30cm以上は粗大ゴミ忘れ — 椅子を路上に置けない

GomiSenseの解決策

これを全部覚えるのは不可能です — 区ごとに違い、毎年変わるからです。だからGomiSenseを作りました。

• 物の写真を撮る
• AIが正確なカテゴリと収集日を教える
• 収集日の朝の通知
• 英語、日本語、韓国語、中国語、トルコ語で利用可能

GomiSenseを無料でダウンロードして、二度と黄色いステッカーを貼られないように。→ アプリを入手

最後のヒント

• キッチンに事前分別の小箱（可燃／PET／プラ／缶ビン）を置く
• 区のゴミカレンダーPDFを携帯に保存 — もっと良いのはアプリ利用
• 迷ったらスキャン。東京での誤分別は社会的シグナル — もう言い訳はできません。

東京へようこそ。自信を持って分別を。 💙